Vakna till soluppgången
Vem vill inte ha en mjukstart på dagen, efter en god natts sömn?
Med de låga ljusnivåer vi har i Sverige på vinterhalvåret är det för många svårt att ställa om från sömn till vakenhet.
Wake-up light börjar lysa gradvis en halvtimme innan du vill vakna. När ljuset når dig i sängen sänds en signal till hjärnan som ökar produktionen av hormonet kortisol, vilket får dig mer alert.
Snoozefunktionen blir ett minne blott – här är det soluppgång som gäller, om än imiterad. Väckarlampan finns med och utan klockradio och kostar 1 000 kr resp 1 400 kr, från Philips.
